Erfahren Sie alles rund um das Thema "Rücken" und wie Sie Ihre Rückengesundheit selbst und aktiv in die Hand nehmen können.

Sie lernen gezielte Übungen zur Kräftigung Ihrer Rumpfmuskulatur und trainieren in einer kleinen Gruppe, damit das Training noch mehr Spaß macht!

Der Kurs besteht aus einem Mattentraining und Gerätetraining. In zehn Einheiten lernen Sie Ihren Körper neu kennen und sagen den Rückenproblemen den Kampf an!

Der Kurs wird nach §20 von den Krankenkassen gefördert und Sie bekommen anteilig Ihre Kosten erstattet.

Laufende Kurse:

Montags, 17.50 Uhr

Rufen Sie uns an und informieren Sie sich über freie Kursplätze!