Pilates macht Spaß, bringt Energie und formt einen schönen Körper.
Bei regelmäßigem Training werden Sie es deutlich spüren:

Ihre Körperhaltung verbessert sich dank des gestärkten Beckenbodens und guter Rücken- und Bauchmuskulatur.
Sie werden beweglicher und gleichzeitig erhöht sich Ihre Stabilität.

Pilates bietet für jeden das Richtige, ob älter oder jünger, denn die Übungen sind individuell anpassbar.
Es ist eine einzigartige Trainingsmethode, bei der Kraft, Beweglichkeit, Atmung und Konzentration miteinander verbunden werden.

Wer´s durchhält wird belohnt durch eine aufrechte Haltung, einen starken Rücken und eine optimale körperliche Fitness. 

"Körperliche Fitness erhält man weder durch Wunschdenken, noch kann man sie käuflich erstehen!" (Joseph Pilates)

Die Kurse sind im Rahmen der Gesundheitsförderung §20 Abs. 1 SGB 5 von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

 LAUFENDE KURSE:

•    Montags:        18:55 Uhr

•    Dienstags:      17:50 Uhr und 18.55 Uhr

•    Mittwochs:     17:50 Uhr 

•    Donnerstags:  09:50 Uhr, 17:50 Uhr und 18:55 Uhr

•    Freitags:          17:50 Uhr

•    Samstags:       09:30 Uhr und 10:40 Uhr

Neue Kursreihen!

Pilates in der Schwangerschaft und Pilates als Rückbildung nach der Schwangerschaft

Start im Mai, informiere dich telefonisch oder bei uns an der Rezeption.

Pilates am Gerät - klassische Pilatesübungen an unseren speziellen total gym Geräten, eine neue Herausforderung! Mach´mit und hab´Spaß! Samstags 10:40 Uhr

Sollte der Kurs voll ausgelastet sein, hole dir ein Kursticket!

Das Elithera Kursticket

Das Elithera Kursticket "buy & try" berechtigt dich zur Teilnahme an einem Elithera Präventionskurs deiner Wahl, sofern ein Platz frei ist. So kannst du schnuppern, ausprobieren, flexibel bleiben! Informationen hierzu erhältst du an der Rezeption.

Informieren Sie sich an unserer Rezeption oder unter  0451/ 88 058 158.

Wir freuen uns auf Sie!