run by Elithera ist eine einzigartige Methode zur Verbesserung Ihres Gang- und Laufmusters. Ziel ist ein sicherer, aufrechter und gesunder Gang und langfristige Freude am Laufen.

run by Elithera verbessert Ihre kognitiven Fähigkeiten, Gedächtnisleistung und Kreativität. Schnelligkeit, Sprungkraft und Körpergefühl wird trainiert. Anfänger finden hier Anleitung zu gesundem Lauftraining – Freizeitläufer und Topläufer können durch die verbesserte Lauftechnik effektiver laufen und sich vor Verletzungen und Langzeitschäden schützen.

run by Elithera gibt es auch als Therapie, beispielsweise nach Operationen (Hüfte, Knie, Rücken), Verletzungen (Muskeln, Sehnen, Bänder) oder allgemeinen Beschwerden am Bewegungsapparat. Wir unterstützen Sie dabei, wieder so gut wie möglich beschwerdefrei gehen zu können. Wir analysieren Ihren gesamten Bewegungsablauf und helfen Ihnen, Ihre Bewegungsmuster gezielt zu verbessern.

DAS ERWARTET SIE

run by Elithera Eingangsanalyse

• Video-Laufanalyse

• Bewegungsanalyse mit spezieller Analysesoftware

Aufbau der fünf run by Elithera Trainingseinheiten

• Aufwärmen und Mobilisation, Schnelligskeits- und Koordinationstraining

• Lauftechniktraining

• Walkingtechniktraining

• Abwärmen

• Laufanalyse mit Vorher-Nachher-Vergleich

Für Erwachsene, Kinder, Profis, Anfänger, Leistungssportler und für jedes Alter!

Informieren Sie sich bei einem unverbindlichen Gespräch mit unseren professionellen Trainern. Für privatversicherte Personen kann die Laufschule verordnet und mit der privaten Krankenkasse abgerechnet werden.